すっかり朝晩冷えるようになってきました。
事務局の床も空気もひんやりとして、
手がかじかむので、ストーブを先日焚き始めました。
つい先日脱ぎ捨てたフリースをまた羽織るようになりました。
さてさて、
飛騨地方は紅葉シーズンがそろそろ始まります。
3026ｍ乗鞍岳山頂付近は今が最盛期。
山の紅葉は毎日標高を50ｍほど下げながら、駆け下りてきます。
五色ケ原の森は標高1300ｍ～1900ｍなので、
あと10日もすれば紅葉が楽しめるようになります。
秋のトレッキングで一番気をつけたいのが服装です。
この時期は汗をかいて休むと途端に体が冷えてしまいます。
汗をかかないように歩くのがポイントです。
肌に最初に触れるインナーはメリノウールなどが最適です。
もし用意ができない場合は、お手持ちのセーターや化繊のものがおすすめです。
ジーンズや綿素材はぬれるとなかなか乾きませんので、
体がすぐに冷えてしまいます。
暑くなりかけですぐ脱ぐ、寒くなりかけですぐ着る、といった、
レイヤリングと呼ばれる、
着脱がすぐにできるものを重ね着で工夫してみましょう。
また小物で体温調整をしましょう。
手袋や、ネックウォーマー、